双顶径偏小是指胎儿头部从左右两个侧面距离最远的两个点之间的距离。在胎儿的生长发育过程中，如果双顶径偏小，通常是由于宫内营养不足或者先天性畸形等问题导致的。因此，如何有效补充双顶径偏小？

首先，从科学合理的饮食调整方面来看，胎儿的健康生长发育需要充足的营养供应。因此，进行科学合理的饮食调整非常重要。如果孕妇饮食不合理，可能会导致宫内环境不佳，从而影响胎儿健康成长。建议孕妇增加优质蛋白、维生素、钙等营养素的摄入量，保证胎儿得到充足的营养供应。适当增加体重，孕妇在怀孕期间体重增长是正常的，但是增长过快或过慢都不利于胎儿健康发育。要想补充双顶径偏小，孕妇需要适当增加体重，但是不能过度。过度增重会增加孕妇患有高血压、糖尿病等疾病的风险，同时也会影响孕妇的身体健康。

其次，加强运动锻炼方面来看，孕妇在怀孕期间适量运动可以促进胎儿生长发育，增强孕妇身体素质。适当的运动可以促进孕妇血液循环，加强免疫力，防止孕妇患上孕期疾病。但是孕妇在进行运动锻炼时一定要注意安全和适量，不能过度。

此外，积极进行胎儿监测方面来看，对于双顶径偏小的胎儿，孕妇需要积极进行胎儿监测并且听从医生的建议。医生通常会建议孕妇增加营养，坚持规律的饮食和生活，进行适当的休息和锻炼。同时医生也会根据孕妇的具体情况进行细致的监测，确保胎儿健康发育。

综上所述，对于双顶径偏小的情况，孕妇可以通过科学合理的饮食调整、适当增加体重、加强运动锻炼和积极进行胎儿监测等方面来有效补充。同时孕妇也需要注意个人生活和卫生习惯，保证胎儿健康成长。如果遇到情况需要及时就医，听从医生的建议，积极进行治疗。